Песнь времени: Рапсодия цветка и пламени

Действие аниме разворачивается в городе, где живет старшеклассница Хибики Сакура. Её отличительной чертой является сильная любовь к еде, из-за чего она постепенно набирает вес. После замечания подруги Аяки о её внешности, Сакура осознает необходимость изменить свою форму. Однако отказаться от сладостей и десертов она не в состоянии.

В качестве решения Сакура выбирает посещение спортзала, чтобы снизить вес с помощью физических упражнений. Она не имеет опыта в тренировках и работе с тренажерами. В зале она встречает президента студенческого совета своей школы, Акэми, которая увлекается развитой мускулатурой. Девушки решают тренироваться вместе.

Их общая цель — преодолеть трудности начального уровня, освоить упражнения и улучшить свою физическую форму. Дополнительным фактором становится знакомство с тренером Нарудзо Матио, который работает в этом спортзале и обладает атлетическим телосложением.